如今我們的辦公方式已經(jīng)是電腦化非常普及，那么長時間使用電腦或電腦位置擺放欠佳引起的，患者可出現(xiàn)頸部疼痛、眼睛不適、腱鞘炎、手部肌肉萎縮、下肢不適等癥狀。

而這一癥狀就是我們常說的“電腦病”。電腦病是一種常見病，近年來發(fā)病率逐漸升高。電腦病可導致頭痛、記憶力下降、身心失調(diào)等并發(fā)癥。

為了能緩解和幫助我們遠離電腦病，那么，我們需要購置一款舒適的合適的辦公椅，能起到保護我們頸椎和要追的作用。

一把電腦椅子的好壞，可是能起到對于人身體的不同部位的保護作用。而一把好的電腦椅能糾正姿態(tài)和保護各重要部位，讓您久坐不累，因此可以間接的來說或電腦座椅的好壞直接關系到人身體健康與否。我們該如何選擇一把好的電腦椅呢?

現(xiàn)在辦公家具市場中，我們能看到的辦公椅、電腦椅種類繁多，千奇百怪，可謂是各種各樣，一款好的辦公椅可以幫助您保護腰部、頸部和脊椎。那么怎樣才能挑選到一把滿意的辦公椅呢？

在挑選辦公椅的時候，我們應當充分的考慮自身的身體條件，為自己量身打造最合適的電腦使用環(huán)境，為了保護頸椎我們需要選擇一張合適的辦公椅，接下來我們來看看如何選擇一張合適的辦公椅。

長時間的頸部前傾和低頭，會惹起頸部肌肉和軟組織的勞損，一朝一夕，致使會呈現(xiàn)頸椎間盤突出，構成手麻、頭暈等病癥。平常醫(yī)生會叮囑患者把電腦屏幕墊高，也就是盡量平視或者略略仰視屏幕。還有一個“頸項爭力”的動作也是醫(yī)生經(jīng)常讓患者鍛煉的。所以說假定能夠選擇椅背比擬高的辦公椅，用電腦的時分就能夠把頸部往后靠，這樣即便屏幕墊高，頭部也能有個倚靠。

比擬直立的椅背對腰椎也有支撐的作用，我們都曉得“葛優(yōu)癱”會影響腰椎的安康，而且，過低的椅子或者腰部長時間前傾的坐姿對腰椎間盤也會產(chǎn)生很大的壓力，所以醫(yī)生希望腰肌勞損和有腰椎間盤突出的患者盡量要堅持兩個直角的坐姿，也就是腰椎和大腿盡量呈直角，大腿和小腿盡量呈直角，這樣能夠減少坐姿對腰椎的壓力，從而預防腰椎疾病的發(fā)作。所以我們在選擇辦公座椅時，也要留意椅子的高度，以及椅背的角度。