每天的上班，打交道最多的莫過于我們的職員辦公桌，如果選購了一款并不適合自己的辦公家具，一天工作下來是會非常疲勞的。

1、職員辦公桌，多少高度合適

一般來說根據(jù)人體的工程學原理，意味著它它必須符合人類運動的規(guī)律和身體活動的范圍。所以針對這些要求，通常辦公桌電腦桌的標準尺寸是100~120~140~160MM，電腦桌的大小為400~420~440MM。一般電腦桌的高度控制在70厘米，如果他的高度超過則使用起來會很容易感到疲憊。

2、正確的使用坐姿

一個良好的坐姿習慣是對人體的肌肉有著一定的好處，坐姿與職員辦公桌電腦桌之間引導保持最佳的距離50~100CM之間。職員辦公桌的設計應遵循兩個基本的垂直方向。一個是當人坐下時雙腳可以放在地上，而雙腿處于垂直位置。另一方面，手自然下垂，上臂和下臂處于垂直狀態(tài)，這是工作中最正確的坐姿。